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如何避免成為受害者
一、 避免與下列行為特質或行為模式者，有過於親密的接觸：
(一) 歧視女性而認為女性本來就應該順服，依賴的人。
(二) 喜用污蔑性言語評論異性的人。
(三) 有太強烈的忌妒感及佔有慾的人。
(四) 對女性表現敵對或粗暴的態度的人。
(五) 你也可以觀察你的親密男友或女友是否有下列的行為模式。
如果有的話，試圖與其溝通，如果溝通不行的話，不妨考慮分手：
1 . 他(她)做他(她)想做的事，而根本不理會你(妳)的想法。
2 . 約會時他(她)想去哪裡，要做什麼都自己決定，而沒問你(妳)的意見。
3 . 忽略並侵犯妳所設的親密行為底線。
二、 約會注意事項：
(一) 當你/妳約會時…… 剛開始約會時，可以選擇結伴同行，或在約會前先告訴你信任的朋友，並與朋友保持聯絡。
身體自主權不可被侵犯。任何人都沒有權力強迫你(妳)做你(妳)不想做的事，假如你(妳)不想讓對方撫摸或親吻，就可以說「請把你(妳)的手拿開」、「請不要摸我」或「假如你(妳)不尊重我，我就會馬上離開」。
(二) 要給對方明確的訊息，且要堅定明確表達妳的意思。男性常會誤解女性的行為，因此，想要的時候就說「要」，不想的時候，就說「不」。如果他漠視妳的意願，就生氣、大叫或逃跑，別顧慮面子問題，就是
要去引人側目。
(三) 不要喝來路不明的飲料。
保持清醒，不要喝醉。酒和藥物通常與約會強暴有關係的。當約會時飲酒過量或用迷幻性藥物，將帶來嚴重的後果，如果妳要喝酒，請自我控制，至少要能自己清醒的回家，不要依賴別人「照顧」妳回家。
(四) 避免「太好心」。通常對方會說：
「妳難道不知道男生箭在弦上的時候，會很痛苦嗎？」或「我已不久於人世，是妳帶給我最後的溫暖…」，妳可以告訴他，他應自行解決，這不是妳的事。避免讓自己處於險境。
(五) 約會地點應挑選人多並且安全的地方。隨時帶行動電話，與外界保持暢通的聯繫方式。
(六) 不要處於全然被動的地位。與異性約會時，儘可能主動表達意見。掌握交通的狀況，在危急時，可立即尋找交通工具，離開現場。如果可能的話，讓自己自行回家而不須他人接送。
(七) 儘量各自出錢。保持金錢獨立，是維持自主權的基礎。而且支付自己的花費，就不會覺得虧欠對方什麼，而必須勉強應付他的要求。
(八) 照顧自己。不要假定別人會照顧妳或保護妳，不妨去學防身術以備不時之需。
(九) 信任妳的感覺。如果妳有任何「不好的感覺」，相信妳的內在警訊，閃得遠遠的。如果妳覺得有壓力、緊張、情況開始失控時，趕快離開。
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防 治 篇
